Question 1

¿Cómo funciona el calendario del ciclo menstrual?

Accepted Answer

El calendario rastrea cuatro fases principales del ciclo menstrual: menstrual (día 1-5), folicular (día 6-13), ovulatoria (día 14-16) y lútea (día 17-28). Cada fase tiene sus propias características y recomendaciones.

Question 2

¿Por qué es importante conocer las fases del ciclo?

Accepted Answer

Conocer las fases del ciclo ayuda a entender mejor los cambios en el estado de ánimo, la energía y el estado físico. Esto permite planificar actividades, nutrición y estilo de vida de acuerdo con los ritmos naturales del cuerpo.

Question 3

¿Es gratuita la aplicación Know Her Mood?

Accepted Answer

Sí, Know Her Mood es una aplicación completamente gratuita para rastrear el ciclo menstrual y obtener recomendaciones para cada fase.